Pour les femmes

Les consultations « Donner des ailes »

Depuis 2015, j’ai mis en place les consultations « Donner des ailes » pour aider les femmes à se libérer de toutes les barrières intérieures qui les empêchent de s’épanouir sur le plan personnel et professionnel.

Les consultations «Donner des ailes » aident les femmes à se remettre en contact avec leurs forces et leurs ressources pour faire rimer elles avec ailes et féminité avec liberté et sérénité. Lors de ces consultations, nous travaillons sur les plus grands freins intérieurs de votre accomplissement : faible estime de soi ; culpabilité ; perfectionnisme ; difficulté à accepter votre corps ; émotions et besoins étouffés par la priorité donnée au soin de l’autre ; perte de contact avec votre intuition, vos rêves, vos projets…

Lors de ces consultations, je vous aide à faire émerger votre personnalité propre, enfouie sous la culpabilité, les normes, des blessures émotionnelles ou une tendance à l’oubli de soi. Cela peut passer par :

  • le renforcement de votre estime de soi : pour prendre conscience de votre valeur, vos compétences, vos forces, vous aimer (enfin!) et apprendre à vous affirmer.
  • l’expression de vos émotions et de vos besoins : pour libérer des émotions longtemps étouffées et apprendre à écouter votre corps et votre intuition.
  • une prise de recul par rapport à votre culpabilité : pour cesser de la laisser guider toutes vos prises de décision et retrouver une liberté intérieure et de choix.
  • une mise à distance de votre perfectionnisme : pour découvrir que le perfectionnisme est un rempart contre vos peurs et qu’il étouffe vos désirs, votre intuition, votre créativité et votre épanouissement.
  • la réconciliation avec votre corps : pour l’apprivoiser, vous y ancrer et vous libérer de toutes les normes sociales (irréalistes) autour de la beauté qui vous empêchent de voir la vôtre et de vous admirer.
  • un travail sur votre système d’attachement : pour vivre des relations personnelles et professionnelles équilibrées dans lesquelles vous vous montrez à l’autre sans masque et vous exprimez vos besoins et vos attentes.
  • l’affirmation de votre singularité et de votre créativité : pour cesser de vous auto-censurer afin de correspondre aux exigences socio-professionnelles et découvrir que votre singularité est un atout et une force.
  • la mise en place d’un projet de vie (personnel et professionnel) qui vous ressemble : pour ne plus mettre de côté vos rêves et votre personnalité profonde.
  • l’accompagnement de votre projet de maternité et de votre vie de (future) maman : pour vous permettre d’être mère librement et sereinement, connectée à votre intuition et à votre enfant plutôt qu’à toutes les normes véhiculées par la société.

Les consultations allient le corps, le cœur et l’esprit. Des techniques psycho-corporelles (méditation, relaxation, expression et libération des émotions) et des médiations artistiques peuvent être utilisées pour vous aider à découvrir vos aspirations profondes et vous reconnecter à votre intuition.

Les consultations ont lieu en individuel à mon cabinet ou en visio. J’interviens également en entreprise ou dans des associations (par exemple A3N à Issy-les-Moulineaux) pour des conférences et des ateliers sur ces thématiques.